Растёт число Японок, которые слишком худые и в результате вредят своему здоровью. Если человек от природы стройный и здоровый, в этом нет проблемы. Но многие из-за чрезмерных диет недоедают.
Тенденция уделять первостепенное внимание своей внешности распространяется по всему обществу, и, как следствие, японские женщины, по-видимому, стали более восприимчивы к желанию быть стройными.
Содержание
Статус японских женщин: ИСТОРИЯ, ХАРАКТЕР, ОБЫЧАИ, ДОСТИЖЕНИЯ И НАСИЛИЕ
Сообщается, что среди японских женщин самая высокая доля людей с недостаточным весом среди развитых стран. По данным Организации экономического сотрудничества и развития, процент японских женщин с недостаточным весом по индексу массы тела примерно в пять раз выше, чем в США и Германии.
Кроме того, опрос, проведённый Министерством здравоохранения, труда и социального обеспечения, показал, что женщины с недостаточным весом особенно распространены среди молодого поколения: каждая четвёртая женщина в возрасте 20 лет относится к этой категории.
Более того, опрос показал, что половина молодых женщин с недостаточным весом хотят похудеть ещё больше, и это вызывает беспокойство.
В сложившейся ситуации эксперты начали бить тревогу.
В прошлом месяце Японское общество по изучению ожирения классифицировало проблемы со здоровьем, вызванные низким весом и недоеданием у женщин, как «заболевание» и приступило к разработке методов лечения и профилактики.
Недостаточный вес и недоедание могут привести к анемии, нарушению менструального цикла, снижению мышечной силы и плотности костной ткани. В тяжелых случаях это может привести к бесплодию или остеопорозу.
Люди с сильно пониженным весом также более склонны к диабету, как и люди с ожирением. Важно знать о рисках, связанных с низким весом, и ежедневно следить за своим питанием, физическими упражнениями и сном.
Если недоедание сопровождается низкой массой тела, такие женщины в будущем могут родить детей с недостаточным весом, что потенциально может привести к инвалидности или задержке развития. Недавние исследования показывают, что у таких детей выше риск развития диабета или гипертонии во взрослом возрасте.
У некоторых людей развиваются расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или переедание, после того как они заболевают психическими расстройствами в результате длительного соблюдения строгих диет.
Рост «секс-туризма» в Японии. Цены на девушек в 2025
Рост числа людей, неспособных подавить в себе желание похудеть, отчасти связан с влиянием социальных сетей. Есть множество примеров, когда женщины под влиянием видео о диетах прибегают к экстремальным ограничениям в еде.
Особенно важно защищать подростков в период их роста и развития. Правительство может призвать компании, работающие в социальных сетях, ввести определённые ограничения на контент, например на видео с экстремальными диетами, которые могут вызвать у детей комплекс неполноценности из-за их внешнего вида.
Случайные замечания вроде «Ты немного полновата» или «Ты набрала вес», сделанные членами семьи или другими людьми, могут быть восприняты молодыми женщинами всерьёз и привести к расстройствам пищевого поведения и другим проблемам. Важно помнить, что идея о том, что «худоба равносильна красоте», навязывается человеку.
Средний вес в Японии составляет 69,5 кг (~153 фунта) для мужчин и 54,8 кг (~121 фунт) для женщин. Эти данные получены из исследования, опубликованного Коллаборацией по факторам риска НИЗ.
Японские стандарты мужской красоты. Как выглядит идеальный мужчина в Японии?
Для быстрого сравнения это означает, что японские мужчины в среднем на 21,1 кг (46 фунтов) легче, чем американские. А японские женщины в среднем на 22,3 кг (49 фунтов) легче, чем американки.
Если вы посмотрите на размер талии, то увидите, что он сопоставим. Японские мужчины имеют среднюю талию 34,3 дюйма, что на 5,9 дюйма тоньше, чем у мужчин из США. Японские женщины имеют среднюю талию 31,1 дюйма, что на 7,5 дюймов тоньше, чем у американских женщин.
Ожирение и избыточный вес связаны с повышенным риском многих хронических заболеваний и преждевременной смерти, а также значительным ростом расходов на здравоохранение (ВОЗ, 2006). Проще говоря, человек набирает вес, когда потребление калорий превышает расход калорий на основной обмен веществ и физическую активность. Среднестатистический японец и ест меньше, и физически более активен, чем типичный американец.
Какой средний ИМТ в Японии?
Средний индекс массы тела (ИМТ) взрослого человека в Японии составляет 22,6. В разбивке по полу он составляет 23,7 для мужчин и 21,6 для женщин. Все эти средние значения находятся в диапазоне «Здоровый ИМТ».
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель соотношения веса и роста человека. Он не делает различий между жиром и мышечной массой, поэтому не может точно сказать, сколько у вас жира. Но это простой инструмент, используемый для диагностики избыточного веса и ожирения.
| Страна | Средний ИМТ взрослого человека |
|---|---|
| США | 28.8 |
| Мексика | 28.1 |
| Австралия | 27.2 |
| Канада | 27.2 |
| Россия | 26.5 |
| Италия | 26.0 |
| Малайзия | 25.3 |
| Таиланд | 24.1 |
| Китай | 23.9 |
| Южная Корея | 23.9 |
| Япония | 22.6 |
| Вьетнам | 21.6 |
| Эфиопия | 20.6 |
Средний ИМТ взрослого населения по странам, 2015 г. (Источник: Всемирная организация здравоохранения)
Во всем мире ИМТ 25+ считается избыточным весом, а 30+ — ожирением. Однако, как объясняется на сайте Гарварда, «Китай и Япония определяют избыточный вес как ИМТ 24 или выше, а ожирение — как ИМТ 28 или выше». Таким образом, в Японии пороговые значения ниже. (И что интересно, пороговые значения в Индии еще ниже: 23+ ИМТ для избыточного веса, 27+ ИМТ для страдающих ожирением.)
Уровень ожирения среди взрослого населения в Японии составляет всего 4,3%, согласно Всемирной книге фактов ЦРУ. Только 1 из 23 взрослых японцев страдает ожирением. Это делает ожирение довольно редким явлением в Японии.
