Для японцев поклоны — это то, что они делают каждый день. Дети кланяются своему учителю и говорят «Охаё: годзаимас» или «доброе утро» в начале каждого учебного дня. Деловая встреча немыслима без официальных поклонов. お早うございます(Ohayo: gozaimasu) — доброе утро в самой вежливой форме. Так здороваются с незнакомыми людьми, старшим поколением, наставниками, коллегами.
Сотрудники магазинов, кондукторы поездов, служащие гостиниц, уборщицы и курьеры — все они кланяются своим клиентам. Даже при встрече с коллегой в коридоре неизбежно возникает зрительный контакт и глубокий кивок.
Рукопожатие непопулярно среди японцев, но для иностранцев могут быть сделаны исключения. Поклоны также можно сочетать с рукопожатиями или делать до или после рукопожатия.
Рукопожатие в Японии более значимо, чем на Западе. Оно символизирует такие вещи, как крепкие отношения, подписание крупных сделок и громкие слияния.
Содержание
Поклон (お辞儀)
Это приветствие, и оно вежливое. Но поклон, адресованный японцу, дает гораздо больше информации, поскольку у каждой разновидности есть нюанс, который передает несколько иной смысл.
Поклон (お辞儀), пожалуй, самая известная форма японского этикета. Поклоны настолько важны в Японии, что большинство компаний обучают своих сотрудников правильному выполнению этого действия. Обычай кланяться сложнее, чем думает большинство людей.
Поклоны можно использовать для представления, признательности, извинений и приветствий. Конкретные тонкости поклона гораздо более сложны: продолжительность и глубина поклона предписаны для всех обстоятельств.
![Japan Airlines «глубоко извиняется» за ряд проблем с авиационной безопасностью](https://masakaru.ru/wp-content/uploads/2024/05/eiji-jal-0240527-oyt1i50133-1-1-1024x715.jpg)
Поклон настолько важен в Японии, что родители начинают обучать этой практике детей вскоре после того, как они начинают ходить, а в некоторых школах проводятся огромные собрания, на которых подростки часами кланяются в унисон, чтобы освоить позы.
Одна компания якобы разработала машину с лазерной линией, чтобы научить своих продавцов идеальному ракурсу кланяться покупателям.
Тем не менее, в большинстве повседневных взаимодействий четыре категории и точный наклон тела имеют гораздо меньшее значение, чем правильное представление иерархических отношений между двумя сторонами: подчиненный человек — студент, сын, сотрудник и т. д. — всегда должен кланяться ниже., и оставаться там дольше, чем его начальник. (Это может привести к опрокидыванию соревнований, когда вступает в контакт пара, относительное социальное положение которой не совсем ясно. Неопределенность может возникнуть, например, когда на лекции ректор университета представляет успешного писателя.)
Стрельба из лука и этикет
«Поклон — ключевая часть приветствия в Японии», — рассказывает Киемото Огасавара, наследник 32-го поста директора школы рейхо, или этикета, Огасавара-рю.
«Поклон символизирует доверие и мир, демонстрируя уязвимость, когда мы отводим взгляд и поднимаем голову», — объяснил Огасавара, чья семья служила инструкторами для поколений сегунов с момента основания школы более 830 лет назад.
Наряду с рейхо, мастера Огасавара-рю с древних времен обучают стрельбе из лука и конному спорту, важному военному искусству, а также религиозным ритуалам в синтоистских святилищах.
![Древний ритуал стрельбы из лука верхом на лошади привлекает толпу в храме Симогамо в Киото](https://masakaru.ru/wp-content/uploads/2024/05/20240503g0og0269990053-1-1024x465.jpg)
И хотя этикет и стрельба из лука могут показаться несовместимыми навыками, Огасавара сказал, что включение надлежащего этикета в повседневную жизнь человека необходимо для достижения сильных ног и идеальной осанки, необходимых для того, чтобы обе руки были свободны при стрельбе из лука на скачущей лошади
Именно поэтому исторически воинов и элиту общества учили, что поза и этикет так важны.
Фактически, многие компании в Японии проводят занятия по этикету для своих новых сотрудников, чтобы они знали, когда и как кланяться. Искусство поклонения не имеет в Японии того значения, которое оно имело когда-то. В настоящее время существует множество адаптированных методов, мало напоминающих традиционные методы. Похоже, это смешанные версии чайных церемоний, гейш, военного искусства и т. д.
Однако «знающие люди» очень быстро определят ваш уровень знаний в этом отношении.
Ключевая часть приветствия
Широко распространено мнение, что поклоны стали обычным приветствием еще в период Асука, между 593 и 710 годами нашей эры. Буддизм пришел в Японию из материковой Азии, а вместе с ним произошли изменения в художественных, социальных и политических нравах зарождающейся страны.
В буддийской вере поклон был — и остается — важным жестом уважения и набожности, и вскоре он был принят для обозначения аналогичного почтения к элите в строго иерархическом японском обществе.
И хотя самураи больше не правят Японией, поклоны по-прежнему считаются знаком уважения. А неумение кланяться должным образом по-прежнему может восприниматься как признак неуважения, особенно среди пожилых японцев, придерживающихся традиционных взглядов.
Сегодня поклон является традиционным приветствием в Японии, но он также используется для прощания, начала или окончания занятий, встречи или церемонии, а также для выражения благодарности. Поклон используется в качестве извинения, сопровождения просьбы или выражения сочувствия или признательности.
Он используется, когда человек совершает богослужение или в начале официальной церемонии, и является важным элементом боевых искусств.
От неформального до строго формального
В японском деловом мире существует три основных типа поклонов: формальные, очень формальные и неформальные. Неформальные поклоны обычно совершаются под углом 15 градусов: возможно, просто наклонив голову вперед. Более формальные поклоны имеют угол 30 градусов и более глубокие.
![Базовые поклоны для мальчиков обычно выполняются с прямой спиной, руки опущены в стороны (для мужчин) или сомкнуты перед собой (для женщин), глаза опущены. Поклоны начинаются на талии. Чем глубже и длиннее поклон, тем сильнее уважение и эмоции.](https://masakaru.ru/wp-content/uploads/2024/05/bowing-1024x819.jpg)
Каждый из них начинается с одного и того же положения: прямая спина, ноги выпрямлены и плотно посажены, чтобы избежать сутулости. Затем поклон следует выполнять в такт дыханию.
Наклонившись вперед в пояснице, нужно сделать один вдох. Затем это положение сохраняется в течение времени, необходимого для выдоха, а затем человек, выполняющий поклон, снова вдыхает, возвращаясь в вертикальное положение.
Рейсансоке
Прежде чем углубляться в механику движений тела различных луков, используемых в додзё и других местах, важно обратить внимание на схему дыхания, используемую при выполнении поклона. Этой основной областью учителя чаще всего пренебрегают, обучая своих учеников технике поклона. Я считаю, что многие учителя не знают о технике дыхания при правильном смычке.
Общепринятая техника дыхания во время поклона известна как «рейсансоке», что можно вольно перевести как «метод трех дыханий» или буквально как «поклон с тремя вдохами».
Вдыхать следует, наклоняясь вперед. Затем следует выдохнуть, когда он или она остановится в самой нижней части наклона. Наконец, человек вдыхает еще раз, возвращаясь в исходное положение. Этот метод дыхания позволяет спине растягиваться естественным образом. Кроме того, движение головы нарисует плавную дугу.
Это две основные части визуально приятного и искреннего поклона. Важно, чтобы поклон «выглядел» правильно, чтобы он передавал правильное сообщение. Чтобы искренне передать сообщение, поклонитесь правильно, держа спину прямо. Считается, что настоящее уважение начинается с этого жеста.
Этикет поклона также включает соответствующую глубину, длину и ответ. Например, если человек держит поклон дольше, чем ожидалось, было бы вежливо поклониться еще раз. Это часто приводит к длительному обмену более легкими поклонами.
Соревнования по поклону
Вежливость и уважение настолько важны в Японии, что поклоны иногда становятся соревнованием .
Особенно это касается людей одного и того же статуса. Они могут чувствовать себя обязанными кланяться в ответ на каждый полученный ими поклон.
Обычно это продолжается до тех пор, пока промежутки не станут очень маленькими. На этом этапе обе стороны обычно останавливаются и идут дальше.
Только не забудьте наклониться в сторону, когда кланяетесь в непосредственной близости, чтобы не столкнуться головами.
Общие правила
- Поклоны человека более низкого статуса глубже, длиннее и чаще, чем поклоны вышестоящего. Начальник обращается к нижестоящему обычно легким кивком головы; некоторые другие могут вообще не поклониться в ответ.
- Поклоны следует всегда возвращать, и человек, имеющий более низкий статус из двух, должен поклониться первым и самым низким, удерживая наклон до тех пор, пока другой человек не сделает свой.
- Извиняющиеся поклоны, как правило, глубже и длиннее, чем все остальные виды поклонов. Спина согнута примерно на 45 градусов, поклон длится более трех секунд, голова опущена и не качается.
- В случаях прошения и извинения люди приседают, чтобы показать покорность или глубокое сожаление, называемое догеза. В наши дни догеза рассматривается как презрение к самому себе и обычно не используется.
- Поклоны благодарности следуют той же схеме. В некоторых случаях исполняется коленопреклоненный поклон — иногда так, чтобы лоб касался пола:сайкэйриэ (最敬礼), или наиболее почтительный поклон.
- Рукопожатие непопулярно среди японцев, но для иностранцев могут быть сделаны исключения. Поклоны также можно сочетать с рукопожатиями или делать до или после рукопожатия.
Виды поклонов
Есть две основные категории поклонов. Это зарей – сидячий поклон и рицурей – стоячий поклон. В этих двух основных категориях мы можем найти несколько широко используемых типов поклонов.
![Поклоны в японской культуре настолько укоренились, что люди часто кланяются во время разговора по телефону, даже если знают, что другой человек их не видит.](https://masakaru.ru/wp-content/uploads/2024/05/japanese-people-bowing-1.jpg)
Mokurei (もくれい)
На самом деле это вовсе не поклон, но вы часто увидите, как японцы просто кивают головами, приветствуя или общаясь с семьей или друзьями. Не стесняйтесь попробовать это когда-нибудь, только держите его подальше от офиса.
Мокурей (もくれい) Состоит из легкого кивка головы и используется исключительно среди близких родственников или друзей.
Eshaku (えしゃ)
Этот поклон используется для неформальных приветствий или поздравлений. Это жест вежливости и уважения.
Поклон «eshaku» — это довольно распространенное приветствие, которым обмениваются люди с одинаковым статусом или когда формальности не так важны, и все, что вам нужно сделать, это наклониться вперед на 15 градусов на несколько секунд.
Чтобы получить правильный угол, посмотрите на место на расстоянии 3 метров перед ногами, держа голову прямо. Иногда, когда вы сталкиваетесь с кем-то на улице или на лестнице, остановиться может быть сложно, но постарайтесь остановиться хотя бы на секунду.
«Неглубокий поклон» делается только по отношению к тем, с кем хорошо знаком, поскольку это может быть воспринято как минимум невежливо, если ситуации соответствует более глубокий поклон.
Keirei けいれい)
Поклон «keirei» — наиболее распространенный вариант в японском деловом мире, требующий от человека согнуться под углом 30 градусов и смотреть на землю примерно в 1 метре перед пальцами ног.
Поклон «кейрей» используется для приветствия клиентов, участия в совещаниях или во время общения с начальством. Он показывает более глубокий уровень уважения по сравнению с эшаку.
Saikeirei (さいけいれい)
«Saikeirei» означает величайшее уважение к адресату и требует поясного поклона на целых 70 градусов, который сохраняется в течение нескольких секунд, чтобы подчеркнуть уважение и искренность. «Сайкейрей» используется для того, чтобы поприветствовать очень важную персону, например члена императорской семьи, выразить глубокое сожаление или попросить о значительном одолжении.
Ожидается, что мужчины, выполняющие эти поклоны, должны держать руки вытянутыми вдоль ног, в то время как женщины часто кладут одну руку поверх другой на живот.
Внутри каждой категории существуют градации значений, поэтому невозможно интерпретировать поклон, просто измеряя угол между ногами и туловищем. Не менее важны продолжительность жеста и точный контекст, в котором он сделан. Выпускник может выполнить полный, продолжительный сайкэйрей своему профессору в знак благодарности, но он может выполнить тот же поклон в сокращенной форме, чтобы извиниться за то, что случайно наступил кому-то на ногу.
Использование этого поклона немного устарело.
Церемониальный поклон – Поклон под углом девяносто градусов. Этот самый глубокий из поклонов предназначен для церемониальных случаев, таких как посещение святыни или буддийского храма.
Поклоны сидя
Для сидячих поклонов у вас есть те же три типауглов: 15, 30 и 45 градусов
Поклоны, выполняемые в положении сидя, известны как «рассветные поклоны» и обычно выполняются на традиционных татами во время традиционных мероприятий, таких как чайная церемония или турниры по боевым искусствам.
Сэйдза — это положение сидя, в котором вы начинаете выполнять поклон. Также ожидается, что именно так вы будете сидеть практически во всех официальных ситуациях.
Все поклоны сидя начинаются с позы «seiza», когда ноги поджаты под себя, а носки направлены прямо назад. Мужчина садится на икры, локти слегка выдвинуты вперед, а ладони лежат на верхней части бедер.
Эта поза может быть неудобной для неяпонцев, особенно если вам приходится оставаться в ней долгое время, но японцы по достоинству оценят хорошую осанку.
Shiken-zarei
Это формальный коленопреклоненный поклон, используемый в присутствии кохая или тех, кто младше вас. Обе руки движутся вниз по бедру так, чтобы кончики пальцев едва касались пола. Одновременно это сопровождается легким движением тела вперед. Снова голова и спина по прямой линии, точка поворота находится на бедра
Поклон «saikeirei»(сайкэйриэ, 最敬), начинается с позы сэйдза и требует, чтобы человек наклонялся вперед до тех пор, пока его грудь не окажется на коленях. В то же время руки скользят вперед вдоль бедер, пока не окажутся на татами перед коленями.
В конечном положении лицо человека будет находиться примерно в 5 сантиметрах от пола, а ладони рук будут образовывать треугольник на полу.
«Futsurei» — это менее формальная вариация того же поклона, которая требует от человека наклоняться только до тех пор, пока его голова не окажется примерно в 30 сантиметрах от пола.
«Senrei» еще более расслабленный и требует, чтобы человек наклонялся примерно на 30 градусов от пояса и касался татами кончиками пальцев.
Takushu-zarei
Это формальный коленопреклоненный поклон, который используется в присутствии старших по званию. При выпрямленной спине и голове лоб опускается еще ниже, чем при сесшу рэй. Движение лба вперед прекращается в точке, находящейся примерно в 8-10 дюймах (20-25 см) от пола. Руки сведены ближе друг к другу, расстояние между кончиками пальцев также ближе, чем между сесшу-зарей, но они не соприкасаются.
Такушу Рей – это формальный поклон «общего назначения». Его можно использовать как в положении стоя, так и сидя. Этот поклон чаще всего выполняют ученики додзё, особенно когда формальное уважение оказывается более высокому рангу. В буквальном переводе это «поклон с раскрытыми руками»
Поклон, спасающий жизнь
Другой, гораздо более редкий вид поклона, «dogeza», который требует от человека встать на четвереньки и уткнуться лицом в землю, использовался в прошлом, когда человек умолял сохранить ему жизнь после того, как каким-то образом оскорбил могущественного начальника.
Мэтью Стречер, профессор японской литературы в Софийском университете в Токио, получил уроки этикета, когда впервые приехал в Японию в 1980-х годах, где особое внимание уделялось правильному поклону, "а не просто быстрому наклону(кивка) головы", — сказал он.
«Иностранцам предоставляется некоторая свобода действий, когда они пытаются поклониться, и я думаю, японцев даже забавляет, когда они наблюдают, как мы пытаемся сделать это правильно, но я думаю, что они ценят наши усилия», — сказал он. «Точно так же они не ценят, когда мы пренебрегаем ожиданиями и не прилагаем никаких усилий в особенно важный момент».
![Продолжительность поклона имеет решающее значение.](https://masakaru.ru/wp-content/uploads/2024/05/bowing-in-japan-infographic-placeholder.translated-1.jpg)
Проработав в Японии более трех десятилетий, Стречер сказал, что знает, когда достаточно менее формального кивка коллеге, а когда требуется большее выражение благодарности или уважения.
Продолжительность поклона имеет решающее значение. Например, пожилые люди, которые встречаются спустя долгое время, могут оставаться в поклоне в течение более длительного периода, поскольку поклон выражает их эмоции.
Подходящее прощание
«Если я прощаюсь, то важно правильно поклониться, потому что невыполнение этого требования не будет оценено по достоинству, а в деловой среде от нас ожидают правильных действий, потому что речь идет об обеспечении гармонии на рабочем месте», — добавил он.
Пожалуйста, запомни две вещи: не кивайте головой. Сгибайтесь в талии. Позвольте повторить: не кивайте головой. Сгибайтесь в талии. Есть и другие правила, но эти ключевые.
Верхняя часть тела должна подниматься медленно, спокойно и в гармонии с движениями другой стороны. Слишком часто мы наблюдаем, как люди возвращаются в свою естественную позу, как будто их только что ударили апперкотом и рванули вверх.
Киемото Огасавара сказал, что молодое поколение японцев не понимает точного значения самой важной формы безмолвного общения в Японии.
![Эндзё Косай – буквально означает «отношения помощи» и является термином для современного явления – проституции в стиле свиданий.](https://masakaru.ru/wp-content/uploads/2024/05/japanese-host-girls-1.jpg)
«На самом деле, тонкое значение различных поклонов в наши дни менее известно даже в Японии», — признался он. «Хотя поклоны традиционно изучаются дома, я считаю, что каждый может постичь эти нюансы, немного попрактиковавшись», — сказал он DW.
«Поклоны отражают нашу культурную самобытность, поэтому они жизненно важны для понимания наших корней и обмена ими с другими», — добавил он.
«Это часть нашей культуры, на которую влияют многие факторы, такие как наша история и окружающая среда. Признание и использование различных форм поклонов очень ценно».